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Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark
377 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
42 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Eiweiß: 12 g
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Fett: 27 g
Eiweiß: 13 g
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Eiweiß: 17 g
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Eiweiß: 7 g
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Kalorien: 371 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 39 g
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Zitronenjoghurt mit Banane, Blaubeeren und Mandeln
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Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
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