Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Körnerbrötchen mit Kochschinken, Radieschen und Sprossen
618 kcal
Kalorien
53 g
Eiweiß
60 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
14 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Fat Rezepte
-
One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Gemüse
Kalorien: 428 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Kidneybohnen-Quinoasalat mit Paprika
Kalorien: 312 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Vegane Lasagne mit Soja-Hackfleisch und Gemüse
Kalorien: 455 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Gulaschsuppe mit Paprika und Kartoffel
Kalorien: 520 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Pizza mit Meeresfrüchten und Salat
Kalorien: 495 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Wrap mit Pute, Paprika und Schnittlauch
Kalorien: 655 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Kürbis-Eintopf mit Mais
Kalorien: 285 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Meeresfrüchte-Suppe mit Möhren, Paprika und Petersilienwurzel
Kalorien: 278 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Pizza mit Lachs, Paprika und Tomate
Kalorien: 691 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln
Kalorien: 671 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 92 g
-
Beeren-Pfannkuchen mit Schoko-Quark
Kalorien: 520 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Müsli mit Apfel, Weintrauben und Feigen
Kalorien: 459 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 72 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal
-
Nudel-Tomatensalat mit Aubergine und Chili
Kalorien: 607 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 92 g
-
Rucola-Omelett mit Paprika und Schimmelkäse
Kalorien: 670 kcal
Fett: 42 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Putenwurstbrot mit Tomate und Salat
Kalorien: 630 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomate und Joghurtsauce
Kalorien: 663 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Müsli mit Himbeeren
Kalorien: 616 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 90 g
-
Schoko-Bananen Porridge
Kalorien: 656 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Gefüllter Apfel mit gerösteten Mandeln und Zimt
Kalorien: 668 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Hähnchenspieße mit Reis und Tomatensauce
Kalorien: 648 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Kartoffeltopf mit Tomaten, Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute
Kalorien: 603 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Chicorée überbacken mit Schinken, Zwiebel und Käse
Kalorien: 687 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Rührei mit Schinken
Kalorien: 626 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 8 g
-
Kohl-Spinat-Pancakes mit Joghurtdip
Kalorien: 630 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 21 g