Knuspermüsli mit Cornflakes und Erdbeeren

524 kcal

Kalorien

20 g

Eiweiß

79 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Porridge & Müsli Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Tofu-Rührei mit Vollkornbrot und Tomate

Kalorien: 378 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 30 g

Tofu-Rührei mit Vollkornbrot und Tomate ansehen
Pizza mit Aubergine und Tomaten

Kalorien: 621 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 77 g

Pizza mit Aubergine und Tomaten ansehen
Tofu-Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais

Kalorien: 642 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 15 g

Tofu-Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais ansehen
Maissuppe mit Chili

Kalorien: 321 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 28 g

Maissuppe mit Chili ansehen
Pastinakenpuffer mit Joghurtdip

Kalorien: 491 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 50 g

Pastinakenpuffer mit Joghurtdip ansehen
Sojamilchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren

Kalorien: 531 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 50 g

Sojamilchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren ansehen
Reibekuchen mit Paprika und Tomaten

Kalorien: 620 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 80 g

Reibekuchen mit Paprika und Tomaten ansehen
Quinoa-Brokkoli-Salat mit Mozzarella und Grapefruit-Dressing

Kalorien: 390 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 47 g

Quinoa-Brokkoli-Salat mit Mozzarella und Grapefruit-Dressing ansehen
Blumenkohl-Quinoa mit Tomaten und Zucchini

Kalorien: 442 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 62 g

Blumenkohl-Quinoa mit Tomaten und Zucchini ansehen
Rührei mit Pfifferlingen

Kalorien: 496 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 14 g

Rührei mit Pfifferlingen ansehen
Folienkartoffel mit Quarkcreme und Möhrensalat

Kalorien: 568 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 75 g

Folienkartoffel mit Quarkcreme und Möhrensalat ansehen
Kichererbsen-Spinatsalat mit Lauch

Kalorien: 485 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 37 g

Kichererbsen-Spinatsalat mit Lauch ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Oliven

Kalorien: 542 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 70 g

Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Oliven ansehen
Kokosnusssuppe mit Peperoni und Garnelen

Kalorien: 579 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 47 g

Kokosnusssuppe mit Peperoni und Garnelen ansehen
Eiweißbrötchen mit Kochschinken, Radieschen und Sprossen

Kalorien: 584 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 72 g
Kohlehydrate: 20 g

Eiweißbrötchen mit Kochschinken, Radieschen und Sprossen ansehen
Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien

Kalorien: 596 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 69 g

Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien ansehen
Kartoffelsalat mit Oliven und Zwiebeln

Kalorien: 582 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 83 g

Kartoffelsalat mit Oliven und Zwiebeln ansehen
Quinoabratlinge mit Spinat und Avocado-Dip

Kalorien: 567 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 68 g

Quinoabratlinge mit Spinat und Avocado-Dip ansehen
Rote Bete mit veganem Feta und Feldsalat

Kalorien: 588 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 43 g

Rote Bete mit veganem Feta und Feldsalat ansehen
Sojamilchshake mit Apfel, Zimt und Mandeln

Kalorien: 514 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 47 g

Sojamilchshake mit Apfel, Zimt und Mandeln ansehen
Müsli mit Himbeeren

Kalorien: 538 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 88 g

Müsli mit Himbeeren ansehen
Veganes Feta-Tomaten Baguette

Kalorien: 590 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 55 g

Veganes Feta-Tomaten Baguette ansehen
Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und veganem Feta

Kalorien: 596 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 50 g

Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und veganem Feta ansehen
Quarkcreme mit Mango und Mandelmüsli

Kalorien: 544 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 40 g

Quarkcreme mit Mango und Mandelmüsli ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen