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Knuspermüsli mit Cornflakes und Erdbeeren
641 kcal
Kalorien
15 g
Eiweiß
96 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
18 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 1 g
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Fett: 2 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 69 g
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Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Quark
Kalorien: 282 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 29 g
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Fett: 5 g
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Fett: 6 g
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Fett: 21 g
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Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 57 g
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Bohnen-Paprika-Auflauf mit Soja-Hackfleisch
Kalorien: 637 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 33 g
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Cornflakes mit Erdbeeren
Kalorien: 619 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 104 g
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Tofu-Pfanne mit Champignons, Erbsen, Paprika, Brokkoli und Blumenkohl
Kalorien: 674 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 26 g
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Grünkohlsuppe mit Erbsen
Kalorien: 612 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 40 g
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Spinatwaffeln mit Ei und Radischen
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Fett: 27 g
Eiweiß: 46 g
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Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing
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Quinoa Bowl mit Spinat und Avocado
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Fett: 37 g
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Joghurt mit Beeren und Müsli
Kalorien: 666 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 32 g
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Fett: 14 g
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Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig
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Fett: 23 g
Eiweiß: 13 g
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Mediterranes Spiegelei mit Schinkenspeck, Paprika und Oliven
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Fett: 30 g
Eiweiß: 38 g
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