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Knuspermüsli mit Cornflakes und Erdbeeren
329 kcal
Kalorien
8 g
Eiweiß
49 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 12 g
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Fett: 22 g
Eiweiß: 24 g
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Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
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Fett: 17 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 53 g
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Schokomüsli mit Schoko-Bananenmilch
Kalorien: 625 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 100 g
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Chiasamen-Smoothie mit Banane, Mango und Spinat
Kalorien: 325 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 60 g
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Beerensalat mit Kirschen, Kiwi und Nektarine
Kalorien: 401 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 6 g
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Kalorien: 347 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 48 g
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Hirsebrei mit Apfel
Kalorien: 344 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 61 g
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Cranberry-Muffins mit Apfelmus
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Rezepte mit 300 bis 400 kcal
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Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 24 g
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Kidneybohnensalat mit Reis und Paprika
Kalorien: 373 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 53 g
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Erdbeer-Kokos-Quark
Kalorien: 331 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 17 g
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Gurkensalat mit Huhn und Koriander
Kalorien: 365 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 20 g
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Tagliatelle mit Erbsen und Petersilienpesto
Kalorien: 391 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 50 g
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Garnelen mit Brokkoli, Blumenkohl und Möhren
Kalorien: 400 kcal
Fett: 11 g
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Schokomüsli mit Erdbeeren
Kalorien: 392 kcal
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Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhre
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Penne mit Pilzen der Saison
Kalorien: 378 kcal
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Eiweiß: 17 g
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Aprikosen-Smoothie mit Orange
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Körnerbrötchen mit Eiersalat und Radieschen
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Fett: 11 g
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