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Knuspermüsli mit Beeren, Kiwi und Joghurt
687 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
104 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
17 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 2 g
Eiweiß: 31 g
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Fett: 21 g
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Fett: 8 g
Eiweiß: 11 g
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Fett: 33 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 80 g
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Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen
Kalorien: 647 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 75 g
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Porridge mit Apfel und Banane
Kalorien: 618 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 112 g
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Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta
Kalorien: 689 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 32 g
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Fett: 42 g
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Ciabatta mit Tomate und Mozzarella
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Mandelmilchshake mit Erdbeeren, Banane, Mandeln und Haferflocken
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Pute mit Gemüse und Erdnüssen
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Cornflakes mit Erdbeeren
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Gemüsepfanne mit Hackfleisch
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Fett: 30 g
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