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Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren
534 kcal
Kalorien
20 g
Eiweiß
88 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
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Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
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Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 88 g
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Minestrone mit Bohnen, Möhren, Paprika und Nudeln
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Fett: 9 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 75 g
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Joghurt mit Banane und Knusperflocken
Kalorien: 449 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 65 g
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Hirsebrei mit Apfel, Birne, Gojibeeren und Walnüssen
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Fett: 8 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 55 g
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Fett: 15 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 65 g
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Grünkohlsalat mit Rote Bete und Süßkartoffel
Kalorien: 524 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 11 g
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Dinkel-Pizza mit Aubergine und Feta
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Fett: 12 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 69 g
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Gefüllter Pfannkuchen mit Brokkoli und Frischkäse
Kalorien: 531 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 39 g
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Smoothie-Bowl mit Beeren und Kokoschips
Kalorien: 590 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 31 g
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Bohnenbratlinge
Kalorien: 591 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 36 g
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Milchshake mit Joghurt und Kirschen
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Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
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Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten
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Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 38 g
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Zitronenjoghurt mit Banane, Blaubeeren und Mandeln
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Granola mit Bananenmilch
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