Kirschen-Smoothie Bowl mit Joghurt

572 kcal

Kalorien

19 g

Eiweiß

88 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

17 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Smoothie Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kirschen – Entzündungs- und krebshemmend dank Anthocyanen

Kirschen zählen eindeutig zu den Obstsorten des Sommers. Von Mitte Mai bis Oktober sind sie...

Kirschen – Entzündungs- und krebshemmend dank Anthocyanen ansehen

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Johannisbeeren – Echtes Beauty Food für Haut und Haare

Egal ob rot, weiß oder schwarz: Johannisbeeren zählen eindeutig zum heimischen Superfood. Beheimatet sind sie...

Johannisbeeren – Echtes Beauty Food für Haut und Haare ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Quinoa-Porridge im gebackenen in Apfel

Kalorien: 622 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 97 g

Quinoa-Porridge im gebackenen in Apfel ansehen
Paprika mit scharfem Couscous und Champignons

Kalorien: 490 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 61 g

Paprika mit scharfem Couscous und Champignons ansehen
Bunte Bohnensuppe mit Tomaten und Petersilie

Kalorien: 273 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 36 g

Bunte Bohnensuppe mit Tomaten und Petersilie ansehen
Ananas-Milchreis mit Banane und Schokoraspeln

Kalorien: 559 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 111 g

Ananas-Milchreis mit Banane und Schokoraspeln ansehen
Chiasamen-Kokosnuss Creme

Kalorien: 448 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 24 g

Chiasamen-Kokosnuss Creme ansehen
Crêpes mit Schokolade, Bananen und Erdbeeren

Kalorien: 340 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 67 g

Crêpes mit Schokolade, Bananen und Erdbeeren ansehen
Couscous mit Tofu, Tomate, Paprika und Kapern

Kalorien: 532 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 62 g

Couscous mit Tofu, Tomate, Paprika und Kapern ansehen
Zwiebelsuppe

Kalorien: 352 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 27 g

Zwiebelsuppe ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini und Tomaten

Kalorien: 567 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 41 g

Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini und Tomaten ansehen
Milchshake mit Banane, Quark und Pistazien

Kalorien: 384 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 46 g

Milchshake mit Banane, Quark und Pistazien ansehen
Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt

Kalorien: 642 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 69 g

Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt ansehen
Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane

Kalorien: 440 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 47 g

Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Überbackene Aubergine mit Salami und Tomaten

Kalorien: 580 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 45 g

Überbackene Aubergine mit Salami und Tomaten ansehen
Joghurt mit pürierten Blaubeeren

Kalorien: 508 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 60 g

Joghurt mit pürierten Blaubeeren ansehen
Bananen-Schoko-Muffins mit Walnüssen

Kalorien: 588 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 76 g

Bananen-Schoko-Muffins mit Walnüssen ansehen
Kichererbsen mit Spinat und veganem Feta

Kalorien: 579 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 47 g

Kichererbsen mit Spinat und veganem Feta ansehen
Nudeln mit roten Linsen und Paprika

Kalorien: 543 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 78 g

Nudeln mit roten Linsen und Paprika ansehen
Grüne Bohnen und Tofu

Kalorien: 597 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 28 g

Grüne Bohnen und Tofu ansehen
Hähnchenspieße mit Reis und Tomatensauce

Kalorien: 540 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 55 g

Hähnchenspieße mit Reis und Tomatensauce ansehen
Geschnetzeltes „süß-scharf“ mit Salat, Ei und Sesam

Kalorien: 551 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 78 g
Kohlehydrate: 17 g

Geschnetzeltes „süß-scharf“ mit Salat, Ei und Sesam ansehen
Artischocken-Omelett

Kalorien: 586 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 34 g

Artischocken-Omelett ansehen
Baguette mit Hüttenkäse und Pfirsich

Kalorien: 541 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 87 g

Baguette mit Hüttenkäse und Pfirsich ansehen
Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspeln

Kalorien: 545 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 87 g

Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspeln ansehen
Pudding mit Chiasamen, Blaubeeren und Mandeln

Kalorien: 546 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 29 g

Pudding mit Chiasamen, Blaubeeren und Mandeln ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen