Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Kichererbsennudeln mit Hackfleisch und Champignons
423 kcal
Kalorien
33 g
Eiweiß
37 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Hühnerbrustfilet mit Salat
Kalorien: 380 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Vollkornspaghetti mit Soja-Hack und Champignons
Kalorien: 668 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Waffel mit Apfel und Quark
Kalorien: 398 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Hähnchenbruschetta mit Radieschen-Salat
Kalorien: 642 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Gefüllte Paprika mit Couscous und Gemüse
Kalorien: 470 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Kartoffelbratlinge mit Erbsen
Kalorien: 448 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Waffel mit Apfel und Quark
Kalorien: 681 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 106 g
-
Gebackene Kartoffeln mit Joghurt
Kalorien: 369 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Wildreissalat mit Granatapfelkernen und Ziegenkäse
Kalorien: 565 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Himbeer-Smoothie Bowl mit Blaubeeren und Buchweizenflocken
Kalorien: 391 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Mango-Ananas-Smoothie mit Himbeeren
Kalorien: 386 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Kabeljausuppe mit Tomaten, Kartoffeln und schwarzen Oliven
Kalorien: 420 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 23 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Hackfleisch-Auflauf mit Zucchini und Paprika
Kalorien: 460 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren
Kalorien: 484 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Beeren-Smoothie Bowl mit Hirseflocken und Chiasamen
Kalorien: 430 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Smoothie Bowl mit Erdnussmus, Bananen und Kakao
Kalorien: 465 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Sojamilchshake mit Johannisbeeren und Cashewkernen
Kalorien: 434 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Chiasamenpudding mit Haferflocken und Granatapfel
Kalorien: 414 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane
Kalorien: 485 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Crêpe mit Garnelen und Gurke
Kalorien: 460 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Eiermuffins mit Paprika und Zucchini
Kalorien: 462 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Wirsing-Rouladen mit rote Bete-Möhrensalat
Kalorien: 493 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Hähnchenfilet mit Kartoffeln und buntem Salat
Kalorien: 497 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Eiweißbrötchen mit Meerrettichquark und Radieschen
Kalorien: 468 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 24 g