Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Kartoffelpuffer mit Tomaten-Dip
591 kcal
Kalorien
15 g
Eiweiß
80 g
Kohlenhydrate
19 g
Fett
14 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Vegane Rezepte
-
Japanische Gemüsepfanne mit Tofu und Nudeln
Kalorien: 397 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Reiswaffeln mit Soja-Blaubeerquark und Blaubeeren
Kalorien: 452 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Auberginenauflauf mit Kartoffeln und veganem Mozzarella
Kalorien: 479 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Apfel, Kiwi und Sojaoghurt
Kalorien: 626 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola
Kalorien: 625 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhre
Kalorien: 472 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Zoodles mit Kirschtomaten und Avocado
Kalorien: 471 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Couscous mit Tofu, Tomate, Paprika und Kapern
Kalorien: 368 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Körnerbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen
Kalorien: 687 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 104 g
-
Auberginenauflauf mit Tofu
Kalorien: 529 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Cremiger Joghurt mit Beeren
Kalorien: 540 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Apfel-Pfannkuchen mit Mandeljoghurt
Kalorien: 654 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 84 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal
-
Gemüse-Tortilla mit Erbsen, Tomaten und Chili
Kalorien: 589 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Maronensuppe
Kalorien: 534 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Kichererbsen mit Spinat und veganem Feta
Kalorien: 579 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Waffel mit Sojajoghurtcreme und Beeren
Kalorien: 579 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 104 g
-
Salat mit Quinoa, Spinat, Grünkohl, Lachs und Avocado
Kalorien: 566 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel
Kalorien: 550 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Folienkartoffel mit Lachskaviar und grünem Salat
Kalorien: 551 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Gnocchi mit Tomaten, Gouda und Basilikum
Kalorien: 587 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 93 g
-
Blumenkohl-Quinoasalat mit Granatapfelkernen
Kalorien: 528 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Obstsalat mit Himbeeren, Brombeeren, Banane und Joghurt
Kalorien: 527 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Reis-Auflauf mit Seelachs, Lauch und Tomaten
Kalorien: 593 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Zucchini-Hühner-Spieße mit Schafskäse-Dip
Kalorien: 572 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 29 g