Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Kabeljaufilet mit Safranreis und grünem Spargel

392 kcal
Kalorien

33 g
Eiweiß

35 g
Kohlenhydrate

11 g
Fett

3 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Wildreis mit Zucchini, Paprika, Zwiebeln und Champignons
Kalorien: 281 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Zitrusfrüchte-Obstsalat mit Apfel und Walnüssen
Kalorien: 378 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Minestrone mit Bohnen, Möhren, Paprika und Nudeln
Kalorien: 281 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Haferflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln
Kalorien: 497 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Penne mit Zander und Spargel
Kalorien: 390 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Hackfleischsuppe mit Paprika, Tomaten und Möhre
Kalorien: 445 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Süße Sommerrollen mit zweierlei Dips
Kalorien: 390 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Smoothie mit Blaubeeren und Orange
Kalorien: 291 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Schokomüsli mit Erdbeeren
Kalorien: 273 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Schweinemedaillons in Champignon-Creme-Sauce
Kalorien: 472 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Wrap mit Bratenaufschnitt, Gurke, Tomate und Paprika
Kalorien: 681 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Pizza mit Hähnchen und Spitzpaprika
Kalorien: 586 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 67 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Veganes Rührei mit Paprika, Zwiebel und Tomate
Kalorien: 371 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Auflauf mit Bulgur, Zucchini, Tomaten und veganem Mozarella
Kalorien: 396 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Kohlrouladen mit Hackfleisch und Reis in Tomatensauce
Kalorien: 396 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Gnocchi mit Tomaten und Rinderhack
Kalorien: 393 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Tsatsiki mit Gemüsestreifen
Kalorien: 368 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Rucola-Salat mit Mango und Avocado
Kalorien: 342 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Kokos-Curry-Suppe mit Schweinefleisch, Ananas und Paprika
Kalorien: 391 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Spaghetti mit Garnelen, Tomaten und Pesto
Kalorien: 395 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Rosmarinsteak mit Champignons und Kartoffeln aus dem Ofen
Kalorien: 366 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Maisnudeln mit Möhren, Paprika und veganem Feta
Kalorien: 385 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Frischkäseröllchen mit Salat
Kalorien: 384 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Muffins mit Banane und Datteln
Kalorien: 363 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 52 g