Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Joghurt mit Apfel, Buchweizenflocken, Quark und Rosinen
433 kcal
Kalorien
17 g
Eiweiß
64 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere High-Carb Rezepte
-
Erdbeerquark-Obstsalat mit Apfel, Orange, Brombeeren und Kiwi
Kalorien: 372 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Vollkornbrot mit selbstgemachter Guacamole
Kalorien: 484 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Buchweizenflocken mit Beeren und Feigen
Kalorien: 453 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Knuspermüsli mit Cornflakes und Erdbeeren
Kalorien: 430 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Joghurt mit Mango und Haferflocken
Kalorien: 294 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Gnocchi mit Speck und Gurkensalat
Kalorien: 579 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 94 g
-
Rote Bete Salat mit Walnüssen
Kalorien: 376 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Apfel-Muffins mit Mandeln und Rosinen
Kalorien: 490 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Smoothie Bowl mit Mango, Granatapfel und Chiasamen
Kalorien: 481 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 90 g
-
Reisbowl mit Garnelen, Gurke, Edamame und Radieschen
Kalorien: 389 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Overnight-Oats mit Schokolade, Banane und Kokosflocken
Kalorien: 627 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 89 g
-
Hühnchen-Wrap mit Paprika und Tomate
Kalorien: 656 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 74 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Nudeln mit Gurke, Tomate und Pesto
Kalorien: 477 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Hackfleisch-Auflauf mit Zucchini und Paprika
Kalorien: 460 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Champignons mit Ricotta-Oregano-Füllung
Kalorien: 469 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Buchweizenflocken mit Beeren und Feigen
Kalorien: 453 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Chiasamenpudding mit Banane und Pekannüssen
Kalorien: 431 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Putensteak mit Champignons und Parmesan überbacken
Kalorien: 446 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 73 g
Kohlehydrate: 6 g
-
Gegrillte Paprikaschoten mit Hackfleisch-Couscous-Füllung
Kalorien: 483 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Gebratene Nudeln mit Rindfleisch und Mangold
Kalorien: 468 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Crêpe mit Himbeersauce
Kalorien: 482 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Vollkornbaguette mit Spargel im Prosciutto-Mantel
Kalorien: 471 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Feta-Tomaten Baguette
Kalorien: 471 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und veganem Feta
Kalorien: 476 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 41 g