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Haferflocken mit Apfel und Kirschen
663 kcal
Kalorien
22 g
Eiweiß
108 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 19 g
Eiweiß: 12 g
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Fett: 15 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 57 g
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Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kirschen, Nektarine, Mandeln und Kokos
Kalorien: 451 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 44 g
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Kalorien: 543 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 27 g
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Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 71 g
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Kalorien: 364 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 39 g
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Fett: 8 g
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Fett: 11 g
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Fett: 11 g
Eiweiß: 18 g
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Kalorien: 460 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 67 g
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Haferflocken mit Banane und Erdbeeren
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Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 83 g
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Reibekuchen mit Paprika und Tomaten
Kalorien: 637 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 97 g
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Vollkorn-Muffins mit Erdbeeren und Himbeeren
Kalorien: 651 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 105 g
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Lachsforellenspieße mit Kartoffeln und Gemüse
Kalorien: 633 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 56 g
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Eiweißbrot mit Feta-Quark-Creme und Radieschen
Kalorien: 627 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 19 g
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Buddha Bowl mit Hähnchenfilet, Gemüse und Walnüssen
Kalorien: 650 kcal
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Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 25 g
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Kohleintopf mit Möhren und Würstchen
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Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce
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Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 60 g
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Nudeln und Zoodles mit Kirschtomaten und veganem Feta
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Flammkuchen mit Schinken und Pfifferlingen
Kalorien: 690 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 36 g
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