Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Hähnchenfiletstreifen mit Mangold und Sojasprossen
486 kcal
Kalorien
48 g
Eiweiß
46 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Fat Rezepte
-
Kürbiskernbrötchen mit Käse, Tomate und Gurke
Kalorien: 595 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Smoothie Bowl mit Himbeeren und Kokoswasser
Kalorien: 471 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast
Kalorien: 560 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten
Kalorien: 499 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Wildreis mit Zucchini, Paprika, Zwiebeln und Champignons
Kalorien: 319 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Riesengarnelen mit Gemüse und Quinoa
Kalorien: 683 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Hähnchenbrust mit Paprika, Sellerie und Erdnüssen
Kalorien: 378 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Nudeln mit Tomaten, Basilikum und Pesto
Kalorien: 640 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Graupen mit Quinoa, Grünkohl, Edamame und Tomaten
Kalorien: 386 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Waffel mit Apfel und Quark
Kalorien: 681 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 106 g
-
Himbeer-Smoothie mit Blaubeeren und Banane
Kalorien: 321 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Himbeer-Muffins mit Kokos
Kalorien: 487 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 69 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Chili sin Carne
Kalorien: 468 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Endiviensalat mit Mandarine, rote Bete und veganem Feta
Kalorien: 489 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Mehrkornbrötchen mit Quark, Radieschen und Gurke
Kalorien: 444 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 439 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Rindfleisch mit Zucchini und Paprika
Kalorien: 468 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Reisnudeln mit Gemüse und Rindfleisch
Kalorien: 456 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Kalbstopf mit Möhren und Champignons
Kalorien: 493 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 11 g
-
Hüttenkäse mit Apfel und Kirschen
Kalorien: 465 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Gemüsesuppe mit Lauch und Eiern
Kalorien: 441 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Buchweizenflocken mit Beeren und Kokosnussjoghurt
Kalorien: 458 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Gebratene Champignons auf Vollkorntoast mit pochiertem Ei
Kalorien: 450 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Hähnchenbrustfilet in Erdnusspanade mit Tomatensalat
Kalorien: 416 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 21 g