Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Hähnchenauflauf mit Kartoffeln, Feta und Gemüse
489 kcal
Kalorien
56 g
Eiweiß
39 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Fat Rezepte
-
Schoko-Pfannkuchen mit Creme und Beeren
Kalorien: 670 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 93 g
-
Gulasch Stroganoff mit Spaghetti
Kalorien: 473 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie
Kalorien: 590 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Kefirshake mit Birne
Kalorien: 387 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Buddha Bowl mit Buchweizen und Gemüse
Kalorien: 384 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Grüner Smoothie mit Apfel, Datteln und Sellerie
Kalorien: 373 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Schweinefleisch süß-sauer mit Ananas, Paprika und Tomate
Kalorien: 392 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Müsli mit Himbeeren
Kalorien: 616 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 90 g
-
Schoko-Crêpe mit Banane und Frischkäse
Kalorien: 448 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Nudeln und Zoodles mit Kirschtomaten und Feta
Kalorien: 344 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Tagliatelle mit Möhre, Champignons und heller Sauce
Kalorien: 350 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Kalbsgeschnetzeltes mit Kartoffel-Petersilienwurzel-Püree
Kalorien: 645 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 48 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien
Kalorien: 450 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Tagliatelle mit Möhre, Champignons und heller Sauce
Kalorien: 470 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Ricotta-Kichererbsen-Patties
Kalorien: 464 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Quinoa Bowl mit Tofu, Tomaten, Paprika und Spinat
Kalorien: 466 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Bulgur mit Kichererbsen und Aubergine
Kalorien: 482 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Salat mit Blattspinat, Gurke, Tomaten und Eiern
Kalorien: 416 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Knusprige Reibekuchen mit Dip
Kalorien: 479 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Paella mit Paprika und Chorizo
Kalorien: 463 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Fruchtiger Reissalat mit Kochschinken und Minze im Glas
Kalorien: 451 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Linsen-Spinat-Frikadellen mit Dip
Kalorien: 461 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Vollkornspaghetti mit Gemüse in Käse-Sauce
Kalorien: 450 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Linseneintopf mit Auberginenmus und Dill
Kalorien: 440 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 47 g