Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Gurkensalat mit Quinoa und Feta
455 kcal
Kalorien
26 g
Eiweiß
46 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Smoothie mit Rote Bete und Möhren
Kalorien: 260 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Chiasamenpudding mit Haferflocken und Granatapfel
Kalorien: 516 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Joghurtmuffins mit Blaubeeren
Kalorien: 661 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 111 g
-
Apfel-Pfannkuchen mit heißen Himbeeren und Hüttenkäse
Kalorien: 400 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Haferflocken mit Erdbeeren
Kalorien: 539 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln
Kalorien: 678 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Kichererbsensalat mit Feta
Kalorien: 637 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Crêpe mit Erdbeersauce
Kalorien: 576 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 90 g
-
Kürbiskern-Muffins mit Sesam und Mozzarella
Kalorien: 399 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Auberginenlasagne mit Pilzfüllung
Kalorien: 479 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Bananen-Milchreis
Kalorien: 362 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Rote Bete Salat mit Walnüssen
Kalorien: 256 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 24 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Tofu-Salat mit Gurke, Frühlingszwiebel und Sesamsamen
Kalorien: 470 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Mehrkornbrötchen mit Hüttenkäsecreme und rohem Schinken
Kalorien: 451 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Schweinefleischeintopf mit gedünstetem Gemüse
Kalorien: 495 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Kohleintopf mit Tomaten und Chorizo
Kalorien: 476 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Linsenpfanne mit Grillkäse und Kümmel
Kalorien: 450 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Obstsalat mit Quark, Beeren, Banane und Birne
Kalorien: 426 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Milchshake mit Birne, Mandeln und Datteln
Kalorien: 455 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Mie Nudeln mit Pak Choi, Shitake Pilzen und Paprika
Kalorien: 453 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Rindfleischpfanne mit Mie Nudeln und Gemüse
Kalorien: 446 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Schweinefleisch mit Ingwer, Möhren, Lauch und Paprika
Kalorien: 418 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Porridge mit Erdbeeren
Kalorien: 425 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Smoothie Bowl mit Mango, Kiwi, Chia, Mandeln und Kokos
Kalorien: 436 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 42 g