Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Grüne Spargelsuppe mit Jakobsmuscheln
281 kcal
Kalorien
20 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
4 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Carb Rezepte
-
Pangasiusfilet mit Paprikagemüse
Kalorien: 368 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Lachsfilet mit Wirsingsalat
Kalorien: 394 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 9 g
-
Schnelles grünes Hühnercurry mit Aubergine
Kalorien: 387 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Gebratenes Kabeljaufilet mit Spargel, Kartoffeln und Tomaten
Kalorien: 637 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Hackfleischpfanne orientalisch mit Pinienkernen und Rosinen
Kalorien: 453 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Rindfleisch-Möhren-Eintopf
Kalorien: 357 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Radieschen-Schafskäsequark mit Eiweißbrot
Kalorien: 480 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Kalte Gurkensuppe mit Joghurt, Walnüssen und Dill
Kalorien: 294 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Rucolasalat mit Kürbis, Feta und Walnüssen
Kalorien: 657 kcal
Fett: 41 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Tomaten-Eiweißbrot mit Feldsalat und Feta
Kalorien: 491 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Putenstreifen-Salat mit Champignons und Erdnuss-Dressing
Kalorien: 384 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Schinkenröllchen auf Käsescheiben mit Kirschtomaten
Kalorien: 393 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 13 g
Rezepte mit 200 bis 300 kcal
-
Grüne Spätzle mit Schinkenrahm
Kalorien: 270 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 5 g
-
Gebackener Chicoree mit Schinken und Käse
Kalorien: 256 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Gefüllte Paprika mit Blumenkohlreis und Pilzen
Kalorien: 245 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Spinat-Suppe mit Pinienkernen
Kalorien: 264 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Smoothie mit Kiwi, Melone und Banane
Kalorien: 224 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Gefüllte Kohlrouladen mit Reis
Kalorien: 271 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Omelett mit Zucchini und Möhren
Kalorien: 277 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 5 g
-
Pfirsichquark
Kalorien: 290 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Schweineroulade mit Blumenkohl und Kartoffelecken
Kalorien: 276 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Joghurt mit Banane und Knusperflocken
Kalorien: 267 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Rosenkohlsalat mit Bratapfel und Granatapfelkernen
Kalorien: 289 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Gemüsesuppe mit Paprika, Kichererbsen und Quinoa
Kalorien: 281 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 41 g