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Granola mit Nüssen und Cranberries
615 kcal
Kalorien
22 g
Eiweiß
63 g
Kohlenhydrate
27 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 12 g
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Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
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Kalorien: 643 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 50 g
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Fett: 21 g
Eiweiß: 14 g
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Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
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Granola mit Kürbiskernen und Mandeln
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Fett: 19 g
Eiweiß: 15 g
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Kalorien: 440 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 6 g
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Kalorien: 258 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 43 g
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Kalorien: 371 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 18 g
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Fett: 14 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 43 g
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Fett: 38 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 33 g
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Gefüllte Auberginenhälften mit Hackfleisch, Tomaten und Feta
Kalorien: 627 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 24 g
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Flammkuchen mit Schinken und Pfifferlingen
Kalorien: 690 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 78 g
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Kichererbsen Nudeln mit Hackfleisch und Paprika
Kalorien: 667 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 55 g
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Porridge aus Kokosmehl mit Erdbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 655 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 34 g
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Schoko-Milchreis mit Beeren
Kalorien: 659 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 127 g
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Tomaten-Auflauf mit Aubergine und veganem Mozzarella
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Fett: 33 g
Eiweiß: 15 g
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Cornflakes mit Erdbeeren, Weintrauben, Kiwi und Apfel
Kalorien: 617 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 105 g
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Radieschen-Salat mit Gurke und Feta
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Falafel mit Kräuterdip
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Eiweißbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen
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Fett: 24 g
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Rindersteak mit Kartoffel, Birne, Schimmelkäse und Salat
Kalorien: 644 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 47 g