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Glasnudeln mit Mangold und Kirschtomaten
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Ballaststoffe
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Weitere Vegane Rezepte
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Fruchtsalat mit Apfel, Birne, Trauben und Zimt
Kalorien: 374 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 64 g
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Grüner Smoothie mit Banane, Spinat und Zitronensaft
Kalorien: 320 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 60 g
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Brokkoli-Suppe mit Quinoa
Kalorien: 443 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 55 g
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Falafel-Bällchen mit Senfdip
Kalorien: 664 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 72 g
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Gnocchi in Marinara Sauce
Kalorien: 677 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 113 g
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Müsli mit Beeren und Joghurt
Kalorien: 382 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 52 g
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Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und veganem Parmesan
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Fett: 17 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 67 g
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Mandeljoghurt mit Feigen, Blaubeeren und Granola
Kalorien: 486 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 48 g
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Rosenkohl-Pastinakensuppe mit Chili
Kalorien: 273 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 33 g
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Grießbrei mit Beeren und Mandeln
Kalorien: 631 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 81 g
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Smoothie mit Honigmelone
Kalorien: 460 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 72 g
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Mandelmilchshake mit Birne, Banane und Datteln
Kalorien: 545 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 86 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal
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Ananas-Milchreis mit Banane und Schokoraspeln
Kalorien: 655 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 130 g
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Brokkoli-Salat mit Sonnenblumenkernen und Orange
Kalorien: 646 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 61 g
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Nudeln mit Wirsing und Cashewkernen
Kalorien: 635 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 68 g
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Kartoffelgnocchi mit Schinkenwürfel und Tomatensalat
Kalorien: 675 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 106 g
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Hackpfanne mit Salat und Rosmarinkartoffeln
Kalorien: 661 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 59 g
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Auflauf mit Reis, Linsen, Paprika und Zucchini
Kalorien: 672 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 71 g
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Pizza-Margherita
Kalorien: 638 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 95 g
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Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren
Kalorien: 616 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 24 g
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Eintopf mit Rinderhackfleisch, Wirsing und Möhre
Kalorien: 643 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 22 g
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Reissalat mit Rosinen, Mandeln, Cashewkernen und Kichererbsen
Kalorien: 687 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 96 g
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Salat mit Räuchertofu
Kalorien: 620 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 20 g
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Aubergine gefüllt mit Hackfleisch, Tomaten und Rosinen
Kalorien: 654 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 70 g