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Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten

499 kcal

Kalorien

29 g

Eiweiß

50 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

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Zutaten

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Die Zucchini kommt ursprünglich aus Italien. Ab April beginnt in Italien die Aussaat, weswegen sie...

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Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und Feta

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Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Aubergine und Spinat

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Salat mit Rhabarber, Feta, Rosinen und Walnüssen

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Linguine mit Tomaten, Oliven und Feldsalat

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Bananenmuffins mit getrockneten Cranberries

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Eintopf mit Kartoffeln, Kirschtomaten und Paprika

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Bruschetta mit Paprika und Mozzarella

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Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken

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Joghurt mit Apfel, Birne und Banane

Kalorien: 372 kcal
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Brokkoli mit Blumenkohl, Möhren und süßer Senf-Dill-Sauce

Kalorien: 663 kcal
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Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

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Erdbeerquarkcreme mit Minze

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Süßkartoffeln mit veganem Frischkäsedip

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Mehrkornbrot mit Mandelcreme und Avocado

Kalorien: 500 kcal
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Kichererbsennudeln mit Thunfisch, Tomaten und Paprika

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Rucolasalat mit Couscous und Tomaten

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Blumenkohl-Suppe mit Mozzarella-Walnuss-Gremolata

Kalorien: 467 kcal
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Gerösteter Rosenkohl mit Äpfeln und Bohnen-Chia-Sesam-Dip

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Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Pistazien

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Brot mit veganer Frischkäsecreme, Gurke und Radieschen

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Bunter Salat mit Couscous und indischem Dressing

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Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und Feta

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Tofu-Pfanne mit Champignons, Erbsen, Paprika, Brokkoli und Blumenkohl

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