Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Garnelenspieße mit Gurkensalat
556 kcal
Kalorien
43 g
Eiweiß
46 g
Kohlenhydrate
19 g
Fett
9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln
Kalorien: 340 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Glas-Nudeln mit Zucchini, Brokkoli und Zuckerschoten
Kalorien: 457 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Obstsalat mit Banane, Erdbeeren und Quark
Kalorien: 313 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Lauwarmer Linsensalat mit Harzer Käse
Kalorien: 613 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Bananenjoghurt mit Erdbeeren
Kalorien: 317 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Smoothie mit Erdbeeren, Mango, Birne und Joghurt
Kalorien: 339 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Buttermilch-Couscous mit Minze und Granatapfel
Kalorien: 461 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 88 g
-
Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel
Kalorien: 672 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 107 g
-
Sandwich mit Avocado, rote Bete und Rucola
Kalorien: 542 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken
Kalorien: 460 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Gefüllte Paprika mit Quinoa, Mangold und Ingwer
Kalorien: 354 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Suppe mit Mungobohnensprossen und Rindfleisch
Kalorien: 452 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 32 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Dinkel-Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Kürbiskernen
Kalorien: 581 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Spaghetti-Carbonara mit Salat
Kalorien: 570 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Möhren-Pastinakenpuffer mit Hüttenkäse
Kalorien: 553 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Thunfischsalat mit Tomaten, Zwiebel und Salat
Kalorien: 528 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Schollenfilet mit Kartoffeln, Brokkoli und Möhren
Kalorien: 538 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Chili-Garnelen mit Lauchzwiebeln und Tomaten
Kalorien: 532 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Hackfleischbällchen mit Reis, Pak Choi und Zucchini
Kalorien: 579 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Geflügelsalat mit Tomate, Gurke und Rucola
Kalorien: 582 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 74 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Reibekuchen mit Apfelkompott
Kalorien: 575 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 89 g
-
Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Nektarine
Kalorien: 532 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Tomaten-Pesto-Bruschetta
Kalorien: 577 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Quinoasalat mit Tomaten, Paprika und veganem Feta
Kalorien: 589 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 66 g