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Garnelensalat mit Gurke, Möhre und Radischen
634 kcal
Kalorien
40 g
Eiweiß
53 g
Kohlenhydrate
24 g
Fett
14 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Körnerbrötchen mit Kochschinken
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Fett: 17 g
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Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 113 g
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Rindereintopf mit Kartoffeln, Tomaten, Möhren und Paprika
Kalorien: 584 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 51 g
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Nudel-Auflauf mit Brokkoli, Schinkenwürfel und Basilikum
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Fett: 20 g
Eiweiß: 39 g
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Lachsfilet mit Salat und Feta
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Fett: 32 g
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Rinderhüftsteak mit Rosmarin-Artischocken
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Fett: 22 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 10 g
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Kalbsschnitzel mit grünen Bohnen und Kartoffelpüree
Kalorien: 487 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 40 g
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Rezepte mit 600 bis 700 kcal
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Kartoffelsalat mit Gurke, Tomate und Frühlingszwiebel
Kalorien: 684 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 91 g
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Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis
Kalorien: 648 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 90 g
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Chili sin Carne
Kalorien: 698 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 54 g
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Bananen-Mandel-Milchcreme
Kalorien: 617 kcal
Fett: 26 g
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Nudelauflauf mit Zucchini und Möhren in Tomatensauce
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Fett: 20 g
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Smoothie Bowl mit Erdnussmus, Bananen und Kakao
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Hähnchenbrust mit Kartoffeln, Möhren, Tomaten und Parmesan
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Buchweizen Nudeln mit Brokkoli, Möhren und Erbsen
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