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Frühstücks-Erdbeer-Quark-Törtchen mit Kokos

547 kcal

Kalorien

24 g

Eiweiß

34 g

Kohlenhydrate

26 g

Fett

36 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

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Fett: 25 g
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Buchweizennudeln mit Brokkoli und Chili

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Chiasamen-Bananen-Kokosnuss Creme

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Joghurt mit schwarzen Johannisbeeren

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Vegane Hackröllchen mit Gurkensalat

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Müsli mit Blaubeeren

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Tomaten-Mozzarellasalat mit grünem Spargel

Kalorien: 686 kcal
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Gemüsecurry mit Brokkoli, Möhre und Paprika

Kalorien: 345 kcal
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Mediterraner Bulgur mit Zaziki

Kalorien: 366 kcal
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Chiasamen-Kokosnuss Creme

Kalorien: 668 kcal
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Bruschetta mit Aubergine

Kalorien: 583 kcal
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Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

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Körnerbrot mit veganem Bohnenaufstrich und Gurke

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Joghurt mit pürierten Blaubeeren

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Vollkornreis mit Spinat und Parmesan

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Champignon-Auflauf mit Kartoffeln und Soja-Hackfleisch

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Kartoffelbratlinge mit Kohl und Möhren

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Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen

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Gemüseauflauf mit Feta

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Geflügelfrikadellen mit Kohlrabi und Erbsen

Kalorien: 511 kcal
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