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Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt
622 kcal
Kalorien
18 g
Eiweiß
93 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
18 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 16 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 68 g
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Baguette mit Tomaten und Mozzarella
Kalorien: 589 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 69 g
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Sojamilchshake mit Orange, Banane und Quark
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Fett: 23 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 79 g
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Fett: 5 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 129 g
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Französische Gemüsepfanne
Kalorien: 622 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 67 g
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Knuspermüsli mit Erdbeeren, Kiwi und Cornflakes
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Fett: 15 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 75 g
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Quinoa mit Paprika, Tomaten und Avocado
Kalorien: 550 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 57 g
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Smoothie Bowl mit Kürbis
Kalorien: 387 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 7 g
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Couscous mit Spinatpesto, Tomaten und Pinienkernen
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Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 30 g
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Scharfe Buchweizen-Nudeln mit Zucchini und Tomaten
Kalorien: 616 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 94 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal
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Fett: 40 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 38 g
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Veganer Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing
Kalorien: 687 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 60 g
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Crêpe mit Joghurtcreme und Erdbeeren
Kalorien: 672 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 90 g
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Hirsebrei mit Gemüse
Kalorien: 655 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 96 g
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Sauerkraut mit Fleisch, Kartoffeln und Champignons
Kalorien: 646 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 74 g
Kohlehydrate: 36 g
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Lachsforelleneintopf mit Kartoffeln, Möhren und Dill
Kalorien: 635 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 45 g
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Wrap mit Thunfisch, Paprika, Kapern und Mais
Kalorien: 627 kcal
Fett: 8 g
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Bohnensuppe mit Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 618 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 88 g
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Feldsalat mit Pfifferlingen
Kalorien: 643 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 19 g
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Tofu-Salat mit Gurke, Frühlingszwiebel und Sesamsamen
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Gemüse-Rinder-Pattie-Eiweiß-Burger
Kalorien: 635 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 16 g
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Schokomüsli mit Schoko-Bananenmilch
Kalorien: 625 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 100 g