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Früchtemüsli mit Banane
473 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
79 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 5 g
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Fett: 13 g
Eiweiß: 23 g
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Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 45 g
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Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 42 g
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Fett: 6 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 54 g
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Schoko-Bananen Porridge
Kalorien: 495 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 67 g
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Hirsebowl mit Kürbis, Erbsen, Feta und Blaubeeren
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Fett: 6 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 58 g
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Fett: 15 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 62 g
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Scharfe Möhrensuppe
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Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
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Fett: 6 g
Eiweiß: 26 g
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Ratatouille Auflauf mit Kartoffeln
Kalorien: 467 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 21 g
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Naturreis mit Pfifferlingen
Kalorien: 453 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
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Vollkornspaghetti mit Gemüse in veganer Sahnesauce
Kalorien: 491 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 56 g
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Käse-Brokkoli-Quiche
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Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip
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Fett: 20 g
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Mandarinen-Sahne-Joghurt
Kalorien: 413 kcal
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Hafer-Pancakes mit Blaubeeren und Quark
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