Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Flammkuchen mit Zwiebeln, Paprika und Schinkenwürfel
454 kcal
Kalorien
28 g
Eiweiß
62 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Schweinefleisch süß-sauer mit Ananas, Paprika und Tomate
Kalorien: 299 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Pfirsichquark
Kalorien: 290 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Cornflakes mit Quark und Bananenmilch
Kalorien: 361 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Rote Bete Suppe mit Feta
Kalorien: 265 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Meeresfrüchte mit Mie Nudeln und Gemüse
Kalorien: 631 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Brokkoli-Auflauf mit Kartoffeln und Schinken
Kalorien: 399 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Gegrilltes Hüftsteak mit rote Bete-Püree und Paprika
Kalorien: 596 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Beeren-Smoothie Bowl mit Hirseflocken und Chiasamen
Kalorien: 340 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Thunfischsalat mit Tomaten, Eisbergsalat und Knoblauch
Kalorien: 487 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Buchweizen Nudeln mit Paprika, Tomate und Basilikum
Kalorien: 652 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 117 g
-
One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Gemüse
Kalorien: 660 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Roastbeefröllchen gefüllt mit Spargel und Rucola
Kalorien: 661 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 60 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Bananenjoghurt mit Himbeeren
Kalorien: 450 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Reisauflauf mit Zucchini und Tomaten
Kalorien: 492 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Thunfischsalat mit Tomaten, Gurke und Zwiebel
Kalorien: 452 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Panini mit Feta, Schinken und Tomaten
Kalorien: 448 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Folienkartoffel mit Sojameerrettichquark und Radieschen
Kalorien: 430 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Kokosnussjoghurt mit Mango, Kiwi und Granatapfel
Kalorien: 461 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Zucchini und veganem Feta
Kalorien: 490 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Quinoa-Bowl mit Hähnchenfilet und Gemüse
Kalorien: 498 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Rosmarin-Polenta mit Pilzpfanne und Ei
Kalorien: 448 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Wrap mit Hähnchenstreifen, Paprika, Tomaten und Currysauce
Kalorien: 455 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Quiche mit Spinat, Lauch und Feta
Kalorien: 454 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Mango-Joghurtbowl mit Ananas, Banane und Blaubeeren
Kalorien: 470 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 79 g