Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Flammkuchen mit Zwiebeln, Paprika und Schinkenwürfel

454 kcal
Kalorien

28 g
Eiweiß

62 g
Kohlenhydrate

8 g
Fett

8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Curry-Blumenkohl mit Reis
Kalorien: 438 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Körnerbrot mit Roastbeef und Tomaten
Kalorien: 394 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch
Kalorien: 396 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Apfeljoghurt mit Gojibeeren
Kalorien: 599 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 93 g
-
Kartoffelsalat mit Avocado und Gewürzgurke
Kalorien: 466 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Dinkelflakes mit Erdbeeren und Joghurt
Kalorien: 359 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Auflauf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln
Kalorien: 347 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Muschelsuppe mit Kichererbsen und Kirschtomaten
Kalorien: 380 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Rotkohlauflauf mit Hackfleisch und Kartoffeln
Kalorien: 492 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Haferflocken mit Apfel und Kirschen
Kalorien: 511 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 86 g
-
Hähnchensalat mit Tomaten, Gurke und Ei
Kalorien: 479 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Haferflocken mit Banane und Erdbeeren
Kalorien: 538 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 80 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Bulgurpfanne mit Paprika und Tomate
Kalorien: 429 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Süßkartoffeltaler mit rote Bete und orientalischen Kichererbsen
Kalorien: 480 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Crêpe mit Garnelen und Gurke
Kalorien: 460 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Endiviensalat mit Tomaten, dicken Bohnen und Cranberries
Kalorien: 417 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren
Kalorien: 428 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Brokkoli mit Kürbis, Granatapfel und Mandelsplitter
Kalorien: 442 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Zwiebeln und Paprika
Kalorien: 453 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Rinderhüfte mit Champignons und Ofenkartoffeln
Kalorien: 468 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Salatröllchen mit Hackfleisch und Gurke
Kalorien: 470 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Gulascheintopf mit Möhren und Kartoffeln
Kalorien: 407 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Hähnchenbrustfilet in Curry-Mango Marinade und Rucolasalat
Kalorien: 418 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Couscoussalat mit Kichererbsen, Möhren und Zucchini
Kalorien: 458 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 62 g