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Flammkuchen mit Schinken, Zwiebeln und Salat

570 kcal

Kalorien

27 g

Eiweiß

63 g

Kohlenhydrate

21 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Granola mit Nüssen und Cranberries

Kalorien: 615 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 22 g
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Nudeln mit Pilzsauce

Kalorien: 348 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 14 g
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Pfannkuchen mit Beerenmix und Quarkcreme

Kalorien: 556 kcal
Fett: 13 g
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Linsen mit Süßkartoffeln, rote Bete und Ziegenkäse

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Gefüllte Paprika mit Couscous und Gemüse

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Rindersteak mit Möhren und grünen Bohnen

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Hummus Bratlinge mit Zucchini, Avocado und Salat

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Brot mit Senfcreme, Geflügelwurst und Apfel

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Quinoasalat mit Gurke, Kirschtomaten und Ernussdressing

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Auberginenauflauf mit Tofu

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Kartoffelwaffeln mit Frischkäse und Radieschen

Kalorien: 451 kcal
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Smoothie Bowl mit Himbeeren, Granola und Kokosflocken

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Pizza mit Tomaten und Oliven

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Radieschen-Salat mit Gurke und veganem Feta

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Rote Bete-Quinoasalat mit Ziegenfrischkäsebällchen

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Zucchinisuppe mit Fenchel und Dillspitzen

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Chili Con Carne Salat mit Paprika und Tomate

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Gnocchi mit Tomatensauce und Parmezzano

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Crêpe mit Beeren und Marmelade

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Salat mit Feigen, veganem Feta und Granatapfelkernen

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Reisnudeln mit Gemüse

Kalorien: 567 kcal
Fett: 18 g
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