Feigen-Bananen-Muffins

646 kcal

Kalorien

14 g

Eiweiß

102 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Backwaren Rezepte - Süß Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Feige – Der Supersnack für Sportler

Wusstest Du schon, dass die Feige streng genommen nur eine Scheinfrucht ist? Denn eigentlich sind...

Feige – Der Supersnack für Sportler ansehen

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Lebensmittel

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit

Ursprünglich stammen Orangen aus dem weit entfernten China, weswegen sie auch den Namen „Apfelsine“ (Apfel...

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit ansehen

Kräuter & Gewürze

Thymian – wirkt entzündungshemmend sowie bei Husten und Erkältungen

Thymian gehört zur Familie der Lippenblütengewächse. Er ist verwandt mit dem Majoran und Oregano. Die...

Thymian – wirkt entzündungshemmend sowie bei Husten und Erkältungen ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Milchshake mit Erdbeeren, Mandeln und Granatapfel

Kalorien: 626 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 59 g

Milchshake mit Erdbeeren, Mandeln und Granatapfel ansehen
Crêpe mit Quarkcreme und Orange

Kalorien: 496 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 68 g

Crêpe mit Quarkcreme und Orange ansehen
Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten

Kalorien: 435 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 39 g

Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten ansehen
Spargelpfanne mit Aubergine und Paprika

Kalorien: 388 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 37 g

Spargelpfanne mit Aubergine und Paprika ansehen
Tortilla mit grünen Bohnen, Kichererbsen und Frühlingszwiebel

Kalorien: 593 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 46 g

Tortilla mit grünen Bohnen, Kichererbsen und Frühlingszwiebel ansehen
Maisnudeln mit Aubergine und Tomate

Kalorien: 308 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 55 g

Maisnudeln mit Aubergine und Tomate ansehen
Müsli mit Mandarine, Cashewkernen und Quark

Kalorien: 594 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 70 g

Müsli mit Mandarine, Cashewkernen und Quark ansehen
Pfannkuchen mit Apfel

Kalorien: 369 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 67 g

Pfannkuchen mit Apfel ansehen
Porridge mit Apfel und Banane

Kalorien: 658 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 94 g

Porridge mit Apfel und Banane ansehen
Veggieburger

Kalorien: 626 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 84 g

Veggieburger ansehen
Salat mit Räuchertofu

Kalorien: 380 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 15 g

Salat mit Räuchertofu ansehen
Chiasamenpudding mit Banane und Pekannüssen

Kalorien: 431 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 37 g

Chiasamenpudding mit Banane und Pekannüssen ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Möhrenmousse mit Sojasauce, Reis und Erdnüssen

Kalorien: 654 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 72 g

Möhrenmousse mit Sojasauce, Reis und Erdnüssen ansehen
Rindfleisch-Eintopf mit Kichererbsen und Gemüse

Kalorien: 694 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 30 g

Rindfleisch-Eintopf mit Kichererbsen und Gemüse ansehen
Mandeljoghurt mit Buchweizenflocken, Beeren und Sonnenblumenkernen

Kalorien: 628 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 60 g

Mandeljoghurt mit Buchweizenflocken, Beeren und Sonnenblumenkernen ansehen
Reibekuchen mit Apfelkompott

Kalorien: 643 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 103 g

Reibekuchen mit Apfelkompott ansehen
Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine

Kalorien: 654 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 102 g

Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine ansehen
Frittata mit grünem Spargel, Feta und Petersilie

Kalorien: 630 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 8 g

Frittata mit grünem Spargel, Feta und Petersilie ansehen
Chilipute mit grünem Gemüse und Mandeln

Kalorien: 647 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 86 g
Kohlehydrate: 18 g

Chilipute mit grünem Gemüse und Mandeln ansehen
Gefüllter Chicoree mit Frischkäse-Füllung im Schinkenmantel

Kalorien: 647 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 37 g

Gefüllter Chicoree mit Frischkäse-Füllung im Schinkenmantel ansehen
Orientalisches Couscous mit Paprika, Petersilie und Minze

Kalorien: 655 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 103 g

Orientalisches Couscous mit Paprika, Petersilie und Minze ansehen
Sojamilchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren

Kalorien: 619 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 48 g

Sojamilchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren ansehen
Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Pistazien

Kalorien: 632 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 58 g

Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Pistazien ansehen
Milchshake mit Quark und Himbeeren

Kalorien: 624 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 40 g

Milchshake mit Quark und Himbeeren ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen