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Erdbeerquarkcreme mit Walnüssen und Buchweizenflocken

478 kcal

Kalorien

40 g

Eiweiß

36 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

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Eintopf mit Rindfleisch und bunten Paprika

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Auberginenauflauf mit Mozzarella

Kalorien: 651 kcal
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Tofubratlinge mit Salat und Joghurtsauce

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Geschmorte Hackbällchen mit Tomaten und Paprika

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Eiweißbrötchen mit gekochtem Schinken und Paprika

Kalorien: 346 kcal
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Käsemuffins mit Kräutern

Kalorien: 328 kcal
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Hähnchen mit Mais, Prinzessbohnen, Champignons und Paprika

Kalorien: 357 kcal
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Entenbrustfilet mit Brokkoli, Paprika und Zuckerschoten

Kalorien: 382 kcal
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Rindergulasch mit Kartoffeln und Paprika

Kalorien: 677 kcal
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Zucchini-Hühner-Spieße mit Schafskäse-Dip

Kalorien: 572 kcal
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Geflügelspieße mit Gemüse, Tomaten und Salat

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Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

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Sommerrollen mit Huhn, Gemüse und Sojasauce

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Kartoffel-Erbsensalat mit Möhre

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Avocado-Shake mit Chiasamen

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Hühnerbrustfilet mit Salat

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Orientalisches Couscous mit Paprika, Petersilie und Minze

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Kabeljau mit Pak Choi und Steinpilzen

Kalorien: 443 kcal
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Granola mit Bananenmilch

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Quinoa-Auberginen-Pfanne mit Spinat und veganem Feta

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Garnelenpfanne mit Gemüse

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Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten

Kalorien: 435 kcal
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Kalte Möhrensuppe

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