Erdbeer-Kokos-Quark

635 kcal

Kalorien

40 g

Eiweiß

26 g

Kohlenhydrate

37 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Cornflakes mit Erdbeeren, Weintrauben, Kiwi und Apfel

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Tomaten-Mozzarella-Bruschetta

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Joghurt mit Apfel, Haferflocken, Quark und Rosinen

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Folienkartoffel mit Petersilienquark

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Rucolasalat mit Tomaten und Mozzarella

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Reibekuchen mit Brokkoli, Quinoa, Paprika und Käse

Kalorien: 648 kcal
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Mie Nudeln mit Pak Choi, Shitake Pilzen und Paprika

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Auflauf mit Reis, Linsen, Paprika und Zucchini

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Cremiger Auberginentopf

Kalorien: 471 kcal
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Waffel mit Sojajoghurtcreme und Beeren

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Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado

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Rührei auf Brötchen mit Krabben

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Kartoffelwaffeln mit Frischkäse und Radieschen

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