Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Erdbeer-Kokos-Quark
517 kcal
Kalorien
25 g
Eiweiß
23 g
Kohlenhydrate
32 g
Fett
13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Vollkornspaghetti mit Soja-Hack und Aubergine
Kalorien: 570 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Tofu-Rührei mit Pfifferlingen
Kalorien: 518 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 8 g
-
Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark
Kalorien: 686 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Gefüllte Aubergine mit Sojahack und Tomaten
Kalorien: 579 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Frittata mit grünem Spargel, Feta und Petersilie
Kalorien: 630 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 8 g
-
Falafel-Bällchen mit Senfdip
Kalorien: 667 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Gnocchi mit Tomaten, Gouda und Basilikum
Kalorien: 587 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 93 g
-
Veganes Rührei mit Champignons
Kalorien: 376 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 6 g
-
Krautsalat mit Tofu, Möhren und Mais
Kalorien: 268 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Crêpe mit Quarkcreme und Orange
Kalorien: 496 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Joghurt mit Apfel, Birne und Banane
Kalorien: 506 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Kürbis gefüllt mit Grünkohl, Kichererbsen, Feta und Cranberries
Kalorien: 374 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 42 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal
-
Scharfes Ratatouillegemüse mit Sojahack und Polenta
Kalorien: 574 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Hirsebowl mit Kürbis, Erbsen, Feta und Blaubeeren
Kalorien: 570 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Paprika und Zwiebeln
Kalorien: 556 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 95 g
-
Hähnchenbrustfilet in Curry-Mango Marinade und Rucolasalat
Kalorien: 529 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 80 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Gnocchi mit Paprika und Zucchini
Kalorien: 569 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 94 g
-
Kabeljau mit Pak Choi und Steinpilzen
Kalorien: 599 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Lachsforellenspieße mit Kartoffeln und Gemüse
Kalorien: 531 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Quinoa mit Spinat, Melone und Granatapfel
Kalorien: 516 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Veganer Auflauf mit Tofu, Paprika, Tomaten und Rosenkohl
Kalorien: 559 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Mini-Quiche mit Tomaten, Zucchini und Mozzarella
Kalorien: 564 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und veganem Feta
Kalorien: 577 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Zucchinipuffer mit Kartoffeln, Möhren und Dip
Kalorien: 578 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 68 g