Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Eiweißbrot mit Oliven, Kapern und Sardellen
246 kcal
Kalorien
18 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Carb Rezepte
-
Chiasamen-Kokosnuss Creme
Kalorien: 507 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Tom Yam Gung – Gemüsesuppe mit Garnelen
Kalorien: 655 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Lachsspieße mit Zuckerschoten, Baby-Kartoffeln und Kräuterdip
Kalorien: 586 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Rinderhackauflauf mit Kartoffeln und Champignons
Kalorien: 668 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Aubergine gefüllt mit Hackfleisch, Tomaten und Rosinen
Kalorien: 418 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Tilapia mit Kartoffeln, Oliven und Tomaten
Kalorien: 610 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf
Kalorien: 583 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Eiweißbrot mit Tomaten und Pesto
Kalorien: 570 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Schweineragout mit Paprika, Tomaten, Kartoffeln und Oliven
Kalorien: 393 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Putenfilet in Parmesan-Thymian-Panade mit Kräutersalat
Kalorien: 531 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 75 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Fruchtiger Salat mit Spinat, Orangen und Feta
Kalorien: 387 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Matjessalat mit Gurke, Zwiebel, Tomate und Dill
Kalorien: 398 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 25 g
Rezepte mit 200 bis 300 kcal
-
Ofenkartoffel mit Möhre und Sellerie
Kalorien: 278 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Apfel-Zimt-Overnight Oats
Kalorien: 300 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Gerösteter Blumenkohl mit Spinat
Kalorien: 249 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Blumenkohlsuppe mit Kartoffeln
Kalorien: 279 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Vollkorntoast mit Schinken und Tomaten
Kalorien: 295 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Mehrkornbrötchen mit Thunfisch und Tomaten
Kalorien: 238 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Schweinefilet mit Möhren und Kartoffeln
Kalorien: 285 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Kiwi-Melonen-Smoothie
Kalorien: 248 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Bananen-Kokos-Milchshake
Kalorien: 285 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Smoothie mit Blaubeeren, Himbeeren, Banane und Ananas
Kalorien: 284 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing
Kalorien: 288 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Milchshake mit Banane, Blaubeeren und Haferflocken
Kalorien: 275 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 46 g