Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Eiweißbrot mit Oliven, Kapern und Sardellen
451 kcal
Kalorien
34 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
26 g
Fett
16 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Carb Rezepte
-
Zucchini-Hühner-Spieße mit Schafskäse-Dip
Kalorien: 444 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Cremiger Joghurt mit Beeren
Kalorien: 627 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Kabeljau mit Spargel und Zucchini
Kalorien: 397 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Erbsensalat mit Bohnen und Feta
Kalorien: 512 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Spinatsuppe mit Seehecht und Speckwürfeln
Kalorien: 553 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Tomaten-Paprika-Auflauf mit Rinderhack und Lauch
Kalorien: 565 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Kabeljausuppe mit Tomaten, Kartoffeln und schwarzen Oliven
Kalorien: 542 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Gebackene Dorade mit Salat
Kalorien: 667 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Lachsforelle mit Spargel und Tomaten in Kräutersauce
Kalorien: 329 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 10 g
-
Omelett mit Tomaten, Paprika und Mozzarella
Kalorien: 638 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Salat mit Tomaten, Parmesan, Rucola und Granatapfel
Kalorien: 313 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Romanesco-Salat mit Parmesan
Kalorien: 523 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 32 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Mediterrane Muffins mit Schinken, Tomaten und Rosmarin
Kalorien: 461 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen
Kalorien: 478 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Kürbis gefüllt mit Grünkohl, Kichererbsen, Feta und Cranberries
Kalorien: 457 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Granola mit Erdbeeren, Cranberries und Pistazien
Kalorien: 491 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Aprikosen-Smoothie mit Orange
Kalorien: 423 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Nudel-Tomatensalat mit Aubergine und Chili
Kalorien: 419 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Erdnuss-Schoko-Hüttenkäse
Kalorien: 482 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Rindergeschnetzeltes mit Paprika und Sellerie
Kalorien: 453 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Joghurt mit Beeren und Müsli
Kalorien: 471 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Smoothie mit Mango, Himbeeren und Mandeln
Kalorien: 424 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Pfannkuchen mit Lachs und Frischkäse
Kalorien: 493 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Omelett mit Pilzen und Tomaten
Kalorien: 480 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 15 g