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Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen
391 kcal
Kalorien
8 g
Eiweiß
67 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 5 g
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Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
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Fett: 6 g
Eiweiß: 5 g
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Eiweiß: 15 g
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Fett: 9 g
Eiweiß: 14 g
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Fett: 25 g
Eiweiß: 21 g
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Fett: 7 g
Eiweiß: 37 g
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Fett: 19 g
Eiweiß: 24 g
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Eiweiß: 29 g
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Fett: 8 g
Eiweiß: 11 g
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Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 50 g
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Hähnchenbrustfilet mit Kaisergemüse
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Fett: 14 g
Eiweiß: 40 g
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Granola mit Erdbeeren, Cranberries und Pistazien
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Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
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Eintopf mit Grünkohl, Kartoffeln und Gemüse
Kalorien: 389 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 29 g
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Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen
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Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
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Overnight Oats mit Pfirsich und Kokosraspeln
Kalorien: 374 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
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Mehrkornbaguette mit Frischkäse, Prosciutto und Feigen
Kalorien: 387 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 28 g
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Fett: 13 g
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Körnerbrot mit Frischkäse, Ei und Gurke
Kalorien: 394 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 48 g