Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen

473 kcal

Kalorien

18 g

Eiweiß

76 g

Kohlenhydrate

8 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kartoffelsalat mit Schalotte und Frühlingszwiebel

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Milchshake mit Quark und Pfirsich

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Salat mit Quinoa, Spinat, Brokkoli, Tomaten und Feta

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Erdbeer-Smoothie Bowl

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Weißer Bohnensalat mit Tomaten

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Auflauf mit braunen Linsen, Kartoffeln, Aubergine und Mozzarella

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Schwarzbrot-Sandwich mit rote Bete-Creme und Gemüse

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Joghurt mit Banane und Müsli

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Gnocchi mit Brokkoli und Parmesan

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Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

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Cremiger Auberginentopf

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