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Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen
648 kcal
Kalorien
22 g
Eiweiß
100 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
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Fett: 12 g
Eiweiß: 7 g
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Fett: 19 g
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Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 114 g
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Fett: 33 g
Eiweiß: 14 g
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Bananenquark mit Mandeln
Kalorien: 660 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 49 g
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Salat mit Kürbis, Rucola und Granatapfelkernen
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Eiweiß: 16 g
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Schweinefleischeintopf mit buntem Paprika und Petersilie
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Zitronen-Bananen-Joghurt mit Müsli
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