Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Dinkel-Flammkuchen mit Zwiebeln und Paprika
391 kcal
Kalorien
15 g
Eiweiß
53 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere High-Carb Rezepte
-
Aprikosen-Smoothie mit Orange
Kalorien: 528 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Himbeerjoghurt mit Haferflocken
Kalorien: 582 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Ofenkartoffel mit Möhren und Sellerie
Kalorien: 492 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Waffel mit Sojajoghurtcreme und Beeren
Kalorien: 646 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 114 g
-
Kürbis-Quinoa
Kalorien: 518 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Himbeer-Smoothie Bowl mit Blaubeeren und Buchweizenflocken
Kalorien: 604 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 98 g
-
Haferflocken mit Banane und Erdbeeren
Kalorien: 423 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Quinoa mit Spinat, Grapefruit, Granatapfel und Haselnüssen
Kalorien: 462 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Paella mit Paprika und Chorizo
Kalorien: 556 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Crêpes mit Schokolade, Bananen und Erdbeeren
Kalorien: 340 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Kartoffel-Radieschensalat mit Gurke
Kalorien: 447 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Blaubeershake mit Joghurt und Müsli
Kalorien: 340 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 46 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal
-
Brokkoli-Omelett
Kalorien: 343 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 8 g
-
Zucchinicarpaccio mit veganem Feta, Brot und Dip
Kalorien: 390 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Süßkartoffeln mit veganem Frischkäsedip
Kalorien: 359 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 65 g
-
One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Spinat
Kalorien: 354 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Kirschcreme mit Mandelblättchen, Schokolade und Knusperflocken
Kalorien: 371 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Joghurt mit Apfel, Buchweizenflocken, Quark und Rosinen
Kalorien: 360 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Schoko-Crêpe mit Quarkcreme und Kirschen
Kalorien: 386 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Tomaten-Champignon-Omelett
Kalorien: 373 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 6 g
-
Schweinemedaillons mit grünem Pesto und Reis
Kalorien: 373 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Grünkohlsalat mit süßen Nüssen
Kalorien: 354 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Omelett mit Paprika und Frühlingszwiebeln
Kalorien: 359 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Chinakohlrouladen gefüllt mit Hackfleisch und Reis
Kalorien: 399 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 40 g