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Dinkel-Flammkuchen mit Tomaten und Räuchertofu
366 kcal
Kalorien
19 g
Eiweiß
47 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Salat mit Kichererbsen, Gurke, Möhren und veganem Feta
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Eiweiß: 16 g
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Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
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Fett: 1 g
Eiweiß: 6 g
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Fett: 20 g
Eiweiß: 24 g
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Fett: 13 g
Eiweiß: 19 g
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Kalorien: 658 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 25 g
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Fett: 24 g
Eiweiß: 27 g
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Fett: 19 g
Eiweiß: 13 g
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Fett: 21 g
Eiweiß: 20 g
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Kalorien: 623 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 23 g
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Dinkel-Pizza mit Thunfisch, Tomaten und Feta
Kalorien: 396 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 49 g
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Kalorien: 386 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 51 g
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Flammkuchen mit Schinkenspeck, Paprika und Frühlingszwiebeln
Kalorien: 384 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 24 g
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Kalorien: 390 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 18 g
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Kalorien: 400 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
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Krabbensuppe mit Kabeljau
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Kalorien: 368 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 20 g
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Kalorien: 373 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 17 g