Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Crêpe mit Quarkcreme, Marmelade und Aprikosen
468 kcal
Kalorien
24 g
Eiweiß
75 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
5 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere High-Carb Rezepte
-
Himbeerjoghurt mit Buchweizenflocken
Kalorien: 635 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Gefüllte Tomaten mit Reis
Kalorien: 648 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 102 g
-
Apfel-Zimt Overnight-Oats mit Granatapfel
Kalorien: 596 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 93 g
-
Couscous mit Krabben, Granatapfel und Mandeln
Kalorien: 511 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Mozzarella-Muffins mit Hokkaido und Kürbiskernen
Kalorien: 547 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Kartoffel-Gemüsepuffer
Kalorien: 280 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Quinoa mit Paprika, Tomaten und Avocado
Kalorien: 583 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Schoko-Crêpe mit Banane und Frischkäse
Kalorien: 591 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 111 g
-
Muffins mit Haferflocken und getrockneten Cranberries
Kalorien: 672 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 102 g
-
Reispfanne mit Mais, Erbsen und Paprika
Kalorien: 465 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Reis-Bowl mit Kürbis, Rotkohl, Gurke und Erdnüssen
Kalorien: 386 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Cornflakes mit Erdbeeren
Kalorien: 337 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 60 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Smoothie mit Ananas, Erdbeere und Orange
Kalorien: 403 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Blaubeershake mit Joghurt und Müsli
Kalorien: 427 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Hähnchenspieße mit Reis und Tomatensauce
Kalorien: 490 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Salat-Bowl mit rote Bete, veganem Feta und Sojajoghurt
Kalorien: 472 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Gemüse aus dem Ofen mit Senf-Kräuter-Dip
Kalorien: 470 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen
Kalorien: 411 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Kabeljau mit Senfkruste, Zucchini und Kartoffeln
Kalorien: 463 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Sommerrollen mit Thunfisch, Frischkäse und buntem Gemüse
Kalorien: 488 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Vollkornspaghetti mit Walnusspesto und Kirschtomaten
Kalorien: 447 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Lachsforelle mit grünem Spargel und Tomaten
Kalorien: 481 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und Fetakäse
Kalorien: 460 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Bruschetta mit Tomaten und Parmesan
Kalorien: 469 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 62 g