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Cornflakes mit Erdbeeren und Joghurt
378 kcal
Kalorien
10 g
Eiweiß
60 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 17 g
Eiweiß: 6 g
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Fett: 16 g
Eiweiß: 29 g
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Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
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Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 62 g
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Asia-Nudelpfanne mit Putenfleisch
Kalorien: 446 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 38 g
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Fett: 9 g
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Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
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Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
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Fett: 27 g
Eiweiß: 16 g
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Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
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Mango-Joghurtbowl mit Ananas, Banane und Blaubeeren
Kalorien: 388 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 61 g
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Salat mit Tomaten, Parmesan, Rucola und Granatapfel
Kalorien: 313 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 21 g
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Sojamilchshake mit Banane, Ananas und Quark
Kalorien: 368 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 17 g
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Kalorien: 365 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 27 g
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Kabeljausuppe mit Tomaten, Kartoffeln und schwarzen Oliven
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Schweinesteak mit Tomaten
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Hirsebrei mit Apfel, Birne, Gojibeeren und Walnüssen
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Fett: 8 g
Eiweiß: 6 g
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Joghurt-Milchshake mit Himbeeren und Banane
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Eiweiß: 11 g
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Lachsbrötchen mit Honig-Senf-Quarkcreme und Gurkensticks
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