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Cornflakes mit Erdbeeren
440 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
71 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 16 g
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Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 46 g
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Fett: 15 g
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Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 64 g
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Pfirsichquark
Kalorien: 447 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 62 g
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Kalorien: 580 kcal
Fett: 8 g
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Kalorien: 569 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 75 g
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Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
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Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
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Müsli mit Blaubeeren
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Kohlehydrate: 24 g
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Nudel-Auflauf mit Brokkoli, Schinkenwürfel und Basilikum
Kalorien: 487 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 40 g
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Mehrkornciabatta mit Tomaten und Pesto
Kalorien: 488 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 58 g
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Wraps mit Curry-Blumenkohl und Koriander
Kalorien: 478 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
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Garnelenpfanne mit Gemüse
Kalorien: 439 kcal
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Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi
Kalorien: 434 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
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Grünkohl mit Quinoa, Lauch und Granatapfelkernen
Kalorien: 475 kcal
Fett: 15 g
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Apfel-Zimt Overnight-Oats mit Granatapfel
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Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen
Kalorien: 443 kcal
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Selleriegulasch
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Knuspermüsli mit Erdbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 406 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 71 g