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Cornflakes mit Erdbeeren
564 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
92 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
14 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 12 g
Eiweiß: 22 g
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Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 65 g
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Fett: 11 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 100 g
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Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 49 g
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Fett: 10 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 53 g
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Fett: 5 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 33 g
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Fett: 13 g
Eiweiß: 23 g
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Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 82 g
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Fett: 14 g
Eiweiß: 29 g
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Pfirsich-Beeren-Smoothie
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Fett: 33 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 27 g
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Salat mit Räuchertofu, Spargel und Paprika
Kalorien: 541 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 38 g
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Salat mit Tomaten und Mondarella
Kalorien: 298 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 35 g
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Veganer Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing
Kalorien: 530 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 41 g
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Gnocchi mit Rosenkohl, Kürbis und getrockneten Tomaten
Kalorien: 576 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 86 g
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Gnocchi in Marinara Sauce
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Fett: 14 g
Eiweiß: 15 g
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Lachsforellenspieße mit Kartoffeln und Gemüse
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Fett: 26 g
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Thunfischsalat mit Tomaten und Rucola
Kalorien: 564 kcal
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Kalorien: 558 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 97 g