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Cornflakes mit Beeren und Nektarine
492 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
73 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
17 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 9 g
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Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 71 g
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Kalorien: 378 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 66 g
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Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
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Fett: 7 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 71 g
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Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 61 g
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Kiwi-Melonen-Smoothie
Kalorien: 248 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 5 g
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Cornflakes mit Erdbeeren, Weintrauben, Kiwi und Apfel
Kalorien: 473 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 73 g
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Rote Bete-Quinoasalat mit Ziegenfrischkäsebällchen
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Fett: 21 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 57 g
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Crêpe mit Erdbeeren und Quarkcreme
Kalorien: 658 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 97 g
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Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli
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Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
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Rezepte mit 400 bis 500 kcal
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Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 65 g
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Smoothie Bowl mit Himbeeren und Kokoswasser
Kalorien: 471 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 57 g
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Rinderfilet mit Brokkoli, weißen Bohnen und Reis
Kalorien: 491 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 59 g
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Veganer Dip mit Gemüsestick und Tortillaecken
Kalorien: 468 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 53 g
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Dinkel-Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Kürbiskernen
Kalorien: 493 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 64 g
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Gebratener Blumenkohl mit Tomaten und grünen Bohnen
Kalorien: 481 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
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Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse
Kalorien: 448 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 37 g
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Nudeln mit Hähnchen, Paprika und Zuckerschoten
Kalorien: 477 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 61 g
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Hüttenkäse mit Kirschsauce und Pistazien
Kalorien: 491 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 47 g
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Rindertopf mit Kürbis, Feta und Oliven
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Fett: 18 g
Eiweiß: 47 g
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Mandelmilchshake mit Blaubeeren und Haferflocken
Kalorien: 435 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
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