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Cornflakes mit Beeren und Nektarine
541 kcal
Kalorien
15 g
Eiweiß
83 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
19 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
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Fett: 19 g
Eiweiß: 13 g
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Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
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Fett: 10 g
Eiweiß: 49 g
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Fett: 8 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 52 g
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Couscous mit Spinatpesto, Tomaten und Pinienkernen
Kalorien: 559 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 17 g
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Porridge mit Apfel
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Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
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Zucchini-Omelett
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Vegane Soja-Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch
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Zucchiniquiche mit Frischkäse, Artischocken und Kirschtomaten
Kalorien: 536 kcal
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Buchweizen-Pizza mit Brokkoli, Paprika und Oliven
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Fett: 17 g
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