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Cheesecake Smoothie Bowl

471 kcal

Kalorien

15 g

Eiweiß

64 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Mandeljoghurt mit Johannisbeeren und Samen

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Schwarzer Reissalat mit Mango und Avocado

Kalorien: 369 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 7 g
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Orientalischer Couscoussalat mit Granatapfel und Avocado

Kalorien: 460 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 66 g

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Overnight Oats mit Banane, Quark, Himbeeren und Kokosraspel

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Tabouleh-Salat

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Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln und Spinat

Kalorien: 468 kcal
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Brokkoli mit Kürbis, Granatapfel und Mandelsplitter

Kalorien: 283 kcal
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Brokkoli mit Kürbis, Granatapfel und Mandelsplitter

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Muffins mit Banane und Erdbeeren

Kalorien: 442 kcal
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Lasagne mit Aubergine, Zucchini und Tomaten

Kalorien: 660 kcal
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Salatröllchen mit Quinoa und Erdnusssauce

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Spitzkohlsuppe mit Meerrettich

Kalorien: 375 kcal
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Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

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Champignon Creme Suppe

Kalorien: 475 kcal
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Kartoffelsalat mit Schalotte und Frühlingszwiebel

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Buttermilch-Couscous mit Minze und Granatapfel

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Auflauf mit Blumenkohl, Kartoffeln, Feta und Mozzarella

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Rinderhack-Auflauf mit Aubergine und Mozzarella

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Ofenkartoffeln mit Erbsen und veganem Feta

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Rindfleisch in Tomaten-Paprika-Sauce mit Konjaknudeln

Kalorien: 440 kcal
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Geröstete Eiweißbrotscheiben mit Erbsencreme und Forelle

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Eintopf mit Soja-Hackfleisch, Tomaten und Mais

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Warmer Couscoussalat mit Brokkoli, Kürbis und veganem Feta

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Buchweizen Nudeln mit Brokkoli, Möhren und Erbsen

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Käse-Schinken-Wrap mit Salat

Kalorien: 443 kcal
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