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Champignons mit veganer Tofucreme-Füllung

399 kcal

Kalorien

25 g

Eiweiß

30 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade

Kalorien: 467 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 22 g
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Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen

Kalorien: 394 kcal
Fett: 11 g
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Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Spargel

Kalorien: 639 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 58 g

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Reissalat mit Tomaten, Oliven und Gurke

Kalorien: 549 kcal
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Eiweiß: 10 g
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Gemüseragout

Kalorien: 366 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
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Smoothie mit Banane, Gurke, Sellerie, Spinat und Datteln

Kalorien: 416 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 75 g

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Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen

Kalorien: 585 kcal
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Rote Linsen Nudeln mit Artischocken und Spitzpaprika

Kalorien: 540 kcal
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Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat

Kalorien: 432 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 70 g

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Spaghetti mit Soja-Hack, Paprika und Tomaten

Kalorien: 398 kcal
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Frühstücks-Erdbeer-Quark-Törtchen mit Kokos

Kalorien: 547 kcal
Fett: 26 g
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Couscoussalat mit frischem Obst

Kalorien: 298 kcal
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Kohlehydrate: 59 g

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Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

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Buchweizen Spaghetti mit Rindfleisch und Paprika

Kalorien: 386 kcal
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Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse

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Naturreis mit Geflügel und Zucchini

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Quinoasalat mit schwarzen Bohnen, Mais und Gemüse

Kalorien: 352 kcal
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Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch

Kalorien: 342 kcal
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Müsli mit Banane, Erdbeeren und Joghurt

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Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und veganem Feta

Kalorien: 372 kcal
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Schweinemedaillons mit grünem Pesto und Reis

Kalorien: 373 kcal
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Overnight Oats mit Banane, Schoko und Chiasamen

Kalorien: 387 kcal
Fett: 7 g
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Quinoa mit Brokkoli und Radieschen

Kalorien: 383 kcal
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Hähnchen-Mango-Salat mit Cashewkernen

Kalorien: 388 kcal
Fett: 15 g
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Kohlehydrate: 25 g

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