Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark
375 kcal
Kalorien
17 g
Eiweiß
50 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
14 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Tomaten-Mozzarellasalat mit grünem Spargel
Kalorien: 620 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Farfalle mit Tomatensauce und Aubergine
Kalorien: 567 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Gebratener Blumenkohl mit Tomaten und grünen Bohnen
Kalorien: 355 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Auflauf mit Kartoffeln, Kohlrabi und Soja-Hackfleisch
Kalorien: 396 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado
Kalorien: 470 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Kartoffel-Zucchini-Waffeln
Kalorien: 391 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Crêpe mit Beeren und Marmelade
Kalorien: 393 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Bohnensuppe mit Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 575 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Mango-Nuss-Parfait
Kalorien: 643 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Rigatoni mit Avocado-Basilikum-Pesto
Kalorien: 598 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Wrap mit Avocado und Paprika
Kalorien: 392 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Porridge mit Erdbeeren und Erdnussmus-Milch
Kalorien: 442 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 23 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Milchshake mit Quark und Pfirsich
Kalorien: 302 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Aubergine mit veganem Hüttenkäse und Tomaten
Kalorien: 386 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Spaghetti mit grünem Spargel, Erbsen und Parmesan
Kalorien: 360 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade
Kalorien: 388 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Schnelles grünes Hühnercurry mit Aubergine
Kalorien: 387 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Geschnetzeltes mit Paprika und Bratkartoffeln
Kalorien: 397 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Chiasamenpudding mit Banane und Pekannüssen
Kalorien: 357 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Gemüse aus dem Ofen mit Knoblauchdip
Kalorien: 389 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Milchreis mit Apfel, Banane und Zimt
Kalorien: 362 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Thunfisch-Frikadellen mit Salat
Kalorien: 364 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Ananas-Beeren-Obstsalat mit Kiwi und Zuckermelone
Kalorien: 302 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Reisnudeln mit Hähnchen und Gurkensalat
Kalorien: 386 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 41 g