Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Champignon-Auflauf mit Kartoffeln und Soja-Hackfleisch
457 kcal
Kalorien
32 g
Eiweiß
44 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Couscoussalat mit Kichererbsen, Möhren und Zucchini
Kalorien: 344 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Joghurt mit Apfel, Trauben und Haferflocken
Kalorien: 561 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Kokos-Blaubeer-Chiasamenpudding
Kalorien: 658 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Auberginenauflauf mit Mozzarella
Kalorien: 457 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Zitronenjoghurt mit Banane, Blaubeeren und Mandeln
Kalorien: 650 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Rucolasalat mit Tomaten und Mozzarella
Kalorien: 574 kcal
Fett: 42 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Lauwarmer Seitansalat mit Buchweizen
Kalorien: 645 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 74 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Tomaten-Mozzarellasalat mit grünem Spargel
Kalorien: 446 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Granola mit Bananen-Schokomilch, Walnüssen und Kernen
Kalorien: 385 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Quarkcreme mit Johannisbeeren
Kalorien: 550 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Wildreis mit Möhren, Mais und Erbsen
Kalorien: 641 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 102 g
-
Reis mit Gemüse und Cashewkernen
Kalorien: 358 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 50 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Kichererbsen Nudeln mit Brokkoli, Zucchini und Tomaten
Kalorien: 493 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Erdbeerjoghurt mit Pistazien
Kalorien: 424 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Eiweißbrot mit Tomaten und Pesto
Kalorien: 477 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Chiasamen-Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Limettensaft
Kalorien: 414 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Gefüllte Kohlrabi mit Gemüse
Kalorien: 468 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Rinderhüftsteak mit Bratkartoffeln, Erbsen und Feta
Kalorien: 494 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Himbeerjoghurt mit Buchweizenflocken
Kalorien: 447 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Sojamilchshake mit Quark und Grapefruit
Kalorien: 404 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Nudeln mit Tomaten, Basilikum und Pesto
Kalorien: 454 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Naturreis mit Zucchini
Kalorien: 449 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Himbeerjoghurt mit Blaubeeren
Kalorien: 456 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmesan
Kalorien: 447 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 64 g