Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Bulgurrisotto mit Rucola
350 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
49 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere High-Carb Rezepte
-
Milchreis mit Banane, Trauben, Mandeln, Datteln und Rosinen
Kalorien: 460 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Champignon-Risotto
Kalorien: 442 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Chiasamenpudding mit Banane und Buchweizenflocken
Kalorien: 634 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 95 g
-
Müsli mit Banane und Kiwi
Kalorien: 540 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 89 g
-
Schwarzer Reissalat mit Wasabi-Limetten-Dressing
Kalorien: 473 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Wildreis mit Ei und Erbsen
Kalorien: 547 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Curry-Garnelen mit Gemüse-Reis
Kalorien: 683 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Crêpe mit Erdbeersauce
Kalorien: 576 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 90 g
-
Porridge mit Birne, Quark und Walnüssen
Kalorien: 562 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Nudelpfanne mit Hähnchen, Erbsen und Paprika
Kalorien: 280 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Couscous mit Zucchini, Minze und Granatapfelkernen
Kalorien: 587 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Sojamilchshake mit Quark und Grapefruit
Kalorien: 404 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 58 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal
-
Kirsch-Overnight Oats mit Mandeln und Schokolade
Kalorien: 394 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Scharfer Couscous mit Tomatensalat und Leinsamen-Joghurt
Kalorien: 394 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Mandeljoghurt mit Kiwi, Buchweizenflocken und Haselnüssen
Kalorien: 384 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Rindergulasch mit Kartoffeln
Kalorien: 385 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Kartoffelsuppe mit Wirsing, Möhre und Speck
Kalorien: 337 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Nudel-Rucolasalat mit Paprika
Kalorien: 366 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Joghurt mit Banane, Apfel und Hirseflocken
Kalorien: 370 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Crêpe mit Bananen-Schokocreme
Kalorien: 367 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Süßkartoffel gefüllt mit Wildreis, Datteln und Kürbiskernen
Kalorien: 395 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Tom Yam Gung – Gemüsesuppe mit Garnelen
Kalorien: 302 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Bohnensalat mit Hähnchen
Kalorien: 364 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Wildreis mit Möhren, Mais und Erbsen
Kalorien: 360 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 61 g