Roter Obstsalat mit Blutorange und Himbeer-Minz-Dressing

Kalorien: 630 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 103 g

Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade

Kalorien: 467 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 31 g

Gnocchi mit Sahnesauce, Tomaten und Basilikum

Kalorien: 465 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 68 g

Quinoa mit Brokkoli

Kalorien: 457 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 55 g

Porridge mit Kiwi und Apfel

Kalorien: 518 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 81 g

Aubergine gebacken mit Mandelmuskruste, Tomate und Basilikum

Kalorien: 547 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 20 g

Brokkoli mit Blumenkohl, Möhren und süßer Senf-Dill-Sauce

Kalorien: 286 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 19 g

Salat mit Walnüssen, Cranberries und Parmesan

Kalorien: 444 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 30 g

Kefirshake mit Birne

Kalorien: 589 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 96 g

Hackbällchen aus Kidneybohnen mit Bulgur und Dip

Kalorien: 388 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 58 g

Kichererbsensalat mit Feta

Kalorien: 581 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 50 g

Auberginenauflauf mit Tofu

Kalorien: 529 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 19 g